Kategoria: Przepisy na kiełki

Przepisy na kiełki czyli jedyna w swoim rodzaju książka kucharska! Staramy się tak dobierać składniki potraw, aby wydobyć smak poszczególnych rodzajów kiełków. Nie są to byle jakie kiełki, ale konkretne gatunki roślin. Przepisy tutaj zamieszczone powstały z potrzeby podzielenia się smakiem tej zdrowej, kiełkowej kuchni. Wiele spotykanych przepisów traktują kiełki po macoszemu: dodaj garść kiełków, obojętnie jakich. Nam nie jest obojętnie! Chcemy aby sałatki, przekąski, zupy i dania główne były spójne smakowo, aby kiełki jeść świadomie.

Wiele dań zostało skomponowanych tak, aby stanowiły samowystarczalne, zbilansowane posiłki. Znajdziecie tutaj propozycje całych obiadowych menu, gdzie kiełki grają pierwsze skrzypce. Absolutnie nie jesteśmy ortodoksyjnymi weganami, wręcz przeciwnie, często w przepisach pojawia się mięso, ryby, jajka, sery. Niemniej kuchnia kiełkowa jest zdrowa, zielona i pełna smaku.

Czy testujemy przepisy? Niech zdjęcia mówią same za siebie. Wszystkie przepisy zostały przetestowane na rodzinie z małymi dziećmi, często z ich udziałem w przygotowaniu.

Zapraszamy, nasze przepisy na kiełki znajdziesz także w newsletterze.

Przepisy na kiełki

Kiełki słonecznika – przepis ze słoika

Natalia

Co można zrobić aby kiełki słonecznika pokazały swoją moc – sałatka z kiełkami Sałatka z mozarellą i kiełki słonecznika – pyszna i zdrowa przekąska dla każdego. Składniki: kiełki słonecznika pomidorki koktajlowe ser mozarella w małych kulkach ziarna słonecznika olej słonecznikowy sól, kilka kropel soku z cytryny Sposób przygotowania: Na suchej patelni upraż ziarna słonecznika. Następnie w misce przygotuj sos z oleju, cytryny i soli. Do miski włóż przekrojone pomidorki, mozarellę, kiełki i posyp ziarnami, całość wymieszaj. Smacznego! Taka sałatka to samo zdrowie. Co do kiełkowania, nasiona słonecznika są bardzo dobre…

Czytaj więcej
Kiełki Przepisy na kiełki

Kiedy posiać rzeżuchę na Wielkanoc?

Natalia1 Comment
Kiedy posiać rzeżuchę na Wielkanoc - oby jak najszybciej!

Kiedy posiać rzeżuchę na Wielkanoc? Czy wystarczy w Niedzielę Palmową? Ach, nie będę Was trzymać w niepewności, co do tego, kiedy posiać rzeżuchę na Wielkanoc. Rzeżucha jest szybka, wystarczy jej 5-6 dni, aby stworzyła piękny zielony dywanik. Oto, jak pięknie może wyglądać na Waszym stole: A teraz garść informacji o uprawie rzeżuchy i piękna galeria zdjęć – zapraszamy!

Czytaj więcej
Przepisy na kiełki

Przepis na kiełki fasoli Adzuki

Natalia
Przepis na fasoli Adzuki

Pyszna sałatka z kiełkami, czyli przepis na kiełki fasoli Adzuki Przepis na kiełki fasoli Adzuki jest dobry na lunch, bo ta sałatka jest bardzo sycąca i pełna wartości ożywczych. Każdy, kto potrzebuje zastrzyku energii, a nie pustych węglowodanów, może z tego skorzystać. Kiełki fasoli Adzuki nadają się do dań na ciepło i zimno, można je jeść na surowo i po obróbce termicznej.

Czytaj więcej
0
    0
    Koszyk
    Koszyk jest pustyPowrót do sklepu
    Aby poznać koszty przesyłki przejdź do kasy
    Kontynuuj zakupu