Blog

Jak wspomóc nasz organizm w walce z wirusami? Trzeba zadbać o siebie od środka i sprawić, żeby nasza dieta była kolorowa, pożywna i odżywcza! Przekonajcie się, jakie są najlepsze kiełki na odporność.

Kiełki ze względu na dużą zawartość witamin i minerałów są ważnym komponentem dobrze zbilansowanej diecie. Wielu schorzeń można dopatrywać się w niedoborach mikroelementów, w tym żelaza. Dowiedz się, które kiełki mają najwięcej żelaza. Żelazo pełni w orgazmie wiele funkcji. Jest składnikiem niezbędnym do tworzenia krwinek oraz przenoszenia tlenu z płuc do wszystkich komórek ciała, bierze również udział w budowaniu odporności organizmu. Przyczyn jego niedoborów możemy się głównie dopatrywać w mało urozmaiconej i ubogiej diecie. W żywności znajdują się dwie formy żelaza hemowe – pochodzące z produktów zwierzęcych oraz niehemowe –…

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, dba ona wtedy nie tylko o siebie, ale również o rozwój dziecka. Dieta powinna obfitować wtedy różnorodne składniki, miedzy innymi kiełki. Dowiedz się, które kiełki można jeść w ciąży.

Jesteś ciekawy, które kiełki są najzdrowsze? Co powoduje, że są bogate w tyle witamin i minerałów? Zapraszamy do lektury artykułu.