Kiełki słonecznika – przepis ze słoika
Co można zrobić aby kiełki słonecznika pokazały swoją moc – sałatka z kiełkami
![Kiełki słonecznika w kiełkownicy słoikowej gotowe Kiełki słonecznika w kiełkownicy słoikowej gotowe](https://semini.pl/wp-content/uploads/2018/07/kielki-slonecznika-4-400x330.jpg)
Sałatka z mozarellą i kiełki słonecznika – pyszna i zdrowa przekąska dla każdego.
Składniki:
kiełki słonecznika
pomidorki koktajlowe
ser mozarella w małych kulkach
ziarna słonecznika
olej słonecznikowy
sól, kilka kropel soku z cytryny
![składniki na sałatkę z kiełków słonecznika kiełki słonecznika, oliwa, pomidorki, ser mozarella, prażone ziarna słonecznika](https://semini.pl/wp-content/uploads/2017/05/skladniki-salatki-kielki-slonecznik-300x233.jpg)
Sposób przygotowania:
Na suchej patelni upraż ziarna słonecznika. Następnie w misce przygotuj sos z oleju, cytryny i soli. Do miski włóż przekrojone pomidorki, mozarellę, kiełki i posyp ziarnami, całość wymieszaj.
Smacznego! Taka sałatka to samo zdrowie.
![Sałatka z kiełkami słonecznika Sałatka z kiełkami słonecznika](https://semini.pl/wp-content/uploads/2017/05/salatka-kielki-slonecznika-300x199.jpg)
Co do kiełkowania, nasiona słonecznika są bardzo dobre na kiełki. Łatwo uzyskasz je w kiełkownicy słoikowej, gdzie panują idealne dla nich warunki. Oczywiście przed wrzuceniem ich do miski należy usunąć łupiny. W słoiku wyrosną w ciągu maksymalnie 4 dni, i należy je 3 razy dziennie przepłukać. To bardzo łatwe!