produkty i sałatka z kiełkami gorczycy
Przepisy na kiełki

Sałatka z kiełkami gorczycy

Sałatka z kiełkami gorczycy

Warto raz na jakiś czas dla urozmaicenia diety zjeść coś innego niż zwykle. Nasza propozycja to sałatka z kiełkami gorczycy. Do dzieła!

produkty do sałatki z gorczycy
produkty do sałatki z gorczycy

Składniki:

  • kiełki gorczycy – w poziomej kiełkownicy z sitkiem
  • jeden grejpfrut
  • czerwona fasola np. z puszki
  • orzechy piniowe
  • starty seler
  • oliwa z oliwek typu virgin
  • pieprz
  • sól

 

Sposób przygotowania:

Upraż na patelni orzechy piniowe. Wyciągnij małą łyżeczką miąższ z grejpfruta, włóż do miski razem z fasolą i orzechami. Zalej oliwą, odczekaj, gdyż produkty dobrze by się “zaprzyjaźniły” z oliwą. Dodaj starty seler, kiełki gorczycy, następnie posól i wymieszaj, ważne by oliwa równomiernie otoczyła wszystkie składniki. Na koniec popieprz dla smaku, można również popieprzyć dopiero na talerzu dla lepszego efektu wizualnego. Smacznego!

 

wymieszana sałatka z gorczycy
zalewanie oliwą
gotowa sałatka z gorczycy
składniki gotowe do wymieszania
sałatka z gorczycy na talerzu
sałatka z gorczycy na talerzu

Sałatka z kiełkami gorczycy w sam raz aby zjeść coś lekkiego!

Podobne

Leave a Comment

0