Groch na mikroliście z wąsami
Groch na mikroliście z wąsami jest najbardziej spektakularnym i szybko rosnącym mikrolistkiem który odmieni każdą potrawę. Które nasiona wybrać?
Czytaj więcej
Kategoria: Kiełki
Kiełki, czyli młode roślinki które zjadamy zanim pojawią się liście właściwe. Tutaj dowiesz się o ich właściwościach zdrowotnych. Zjada je ten, kto dba o zdrowie i linię, a przy tym chce jeść potrawy smaczne, pachnące i piękne.
Ale przede wszystkim poczytasz tutaj o tym, w jaki sposób hodować je we własnym domu. Otóż nie musisz ich kupować! Przecież nie w każdym sklepie są dostępne, a już na pewno nie tyle cudownych rodzajów kiełków. Tymczasem na Twoim talerzu mogą gościć codziennie, przez cały długi rok. Kto powiedział, że jemy je tylko na przednówku? Przecież wyśmienicie pasują do potraw wigilijnych, albo do letnich sałatek. Dlatego opisujemy po kolei najlepsze, najwygodniejsze i najłatwiejsze sposoby na kiełki.
Przedstawiamy tu wiele rodzajów kiełków, proponujemy z czym je jeść. Pooglądaj, jak rosną dzień po dniu, a przekonasz się, że dzielimy się wiedzą praktyczną, nie ogólnikami. Każde nasiona zostały przetestowane, i chętnie dzielimy się informacjami, jak uprawiać poszczególne gatunki kiełków. Wiesz, że brokuł różni się w uprawie kiełków od na przykład rzodkiewki? Niektóre nasiona potrzebują więcej czasu, albo innego przewietrzania. Wszystko po to, abyś mógł (lub mogła) cieszyć się zdrową, pachnącą kuchnią na co dzień.
Kiełki w diecie Dąbrowskiej
Kiełki w diecie Dąbrowskiej dlaczego warto je jeść i które są najbardziej wskazane? Kiełki w diecie Dąbrowskiej są wskazane jako cenne uzupełnienie, a właściwie jeden z filarów żywienia. Po kolei napiszemy tu, czym jest dieta Dąbrowskiej, i dlaczego warto uzupełnić ją o kiełki, a następnie które gatunki kiełków są najlepsze w przypadku tego rodzaju diety. Dieta Dąbrowskiej i inne diety roślinne Osoby pragnące zrzucić niepotrzebne kilogramy i nabyć zdrowych nawyków żywieniowych, często interesują się dietami owocowo – warzywnymi. Dieta pani doktor Ewy Dąbrowskiej jest właśnie takim jakby postem, eliminującym wszystkie…
Czytaj więcejCzym się różnią nasiona na kiełki i mikroliście?
Czym różnią się nasiona przeznaczone na kiełki od nasion microgreens, czyli mikrolistków? Wiele wskazuje na to, że można je stosować wymiennie. Na co zwrócić uwagę wybierając nasiona? Na czym polega specyfika tych nasion i jakie wymagania muszą spełnić, aby można je było stosować do spożycia?
Czytaj więcejKiełki na cerę – które kiełki jeść dla skóry i włosów?
Które kiełki jeść, aby wzmocnić włosy, skórę i paznokcie? O kiełkach dla urody poczytasz tutaj!
Czytaj więcejKiełki na odporność
Jak wspomóc nasz organizm w walce z wirusami? Trzeba zadbać o siebie od środka i sprawić, żeby nasza dieta była kolorowa, pożywna i odżywcza! Przekonajcie się, jakie są najlepsze kiełki na odporność.
Czytaj więcejKtóre kiełki maja najwięcej żelaza?
Kiełki ze względu na dużą zawartość witamin i minerałów są ważnym komponentem dobrze zbilansowanej diecie. Wielu schorzeń można dopatrywać się w niedoborach mikroelementów, w tym żelaza. Dowiedz się, które kiełki mają najwięcej żelaza. Żelazo pełni w orgazmie wiele funkcji. Jest składnikiem niezbędnym do tworzenia krwinek oraz przenoszenia tlenu z płuc do wszystkich komórek ciała, bierze również udział w budowaniu odporności organizmu. Przyczyn jego niedoborów możemy się głównie dopatrywać w mało urozmaiconej i ubogiej diecie. W żywności znajdują się dwie formy żelaza hemowe – pochodzące z produktów zwierzęcych oraz niehemowe –…
Czytaj więcejKtóre kiełki można jeść w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, dba ona wtedy nie tylko o siebie, ale również o rozwój dziecka. Dieta powinna obfitować wtedy różnorodne składniki, miedzy innymi kiełki. Dowiedz się, które kiełki można jeść w ciąży.
Czytaj więcejKtóre kiełki są najzdrowsze?
Jesteś ciekawy, które kiełki są najzdrowsze? Co powoduje, że są bogate w tyle witamin i minerałów? Zapraszamy do lektury artykułu.
Czytaj więcej