Słonecznik nasiona microgreens czarny

Słonecznik nasiona microgreens 1kg lub 100g nasiona czarne

Najpyszniejszy ze wszystkich kiełków, jako mikroliście też jest fantastyczny. Chrupki, mięsisty, i smakuje… słonecznikiem! Słonecznik nasiona microgreens  na pewno stanie na wysokości zadania i zapewni obfite plony. Jest też szybki, zatem już po 2 tygodniach będzie naprawdę spory. Można go wysiewać rzadziej niż inne nasiona, ponieważ każda roślina, począwszy już od liścieni, jest duża. Sprzedajemy nasiona zarówno pasiaste jak i czarne, dostępne tutaj, ale nie ma to większego wpływu na plony microgreens.

Zastosowanie mikroliści słonecznika w kuchni

Mikroliście słonecznika z powodu smaku i chrupkości są w pierwszym rzędzie najbardziej popularnych mikroliści. Utrzymują świeży wygląd najdłużej ze wszystkich roślin, więc będą najlepsze do diet pudełkowych. Są soczyście zielone, dość spore, więc mogą stanowić ważny element potrawy. Dostarczają cennych tłuszczów roślinnych, nadają się więc do diet wegańskich i dla osób dbających o układ pokarmowy.

Słonecznik nasiona microgreens wygląd mikrolistków

Mięsiste, zielone i grube liście słonecznika oraz ich jasne, grube łodyżki to wygląd nie do pomylenia. Z jednego nasiona, wszystko jedno czy drobnego czarnego, czy dużego pasiastego, wyrasta jeden duży kiełek i szybko rośnie. Nasiona mogą być czarne lub większe z białym paskiem, ale oba dają bardzo podobne mikroliście, po zbiorach praktycznie nierozróżnialne.

Skuteczny sposób na uprawę mikroliści słonecznika

Po kilkugodzinnym namaczaniu nasion słonecznika należy wysypać je na wilgotne podłoże. Najlepiej sprawdza się podłoże kokosowe dostępne tutaj . Bezpieczna minimalna warstwa podłoża to 2-3 cm. Całość zraszamy. Materiałem, którym można przysypać nasiona z wierzchu jest perlit, ale bez niego też można się obyć. Bardzo warto nasiona docisnąć do podłoża, ponieważ wówczas szybciej i równiej wschodzą. Polecamy dociskać niewielką drewnianą deseczką. Przez pierwszą dobę można tą deskę obciążyć i zostawić na uprawie, bo i tak nasiona nie potrzebują słońca, aby skiełkować, a dociśnięte, skiełkują szybciej. Gdy zauważysz że nasiona już pękają i wypuszczają kiełek, należy odkryć uprawę i codziennie zraszać. Kiedy rośliny mają 5-10 cm wysokości, można je zebrać.

Zbiory przeprowadź, kiedy rośliny mają od 5 do 10cm wysokości. Pierwsze wyrosną liścienie, a potem pierwszy liść właściwy. Na tym etapie rośliny są najzdrowsze, wolne od zanieczyszczeń, o skoncentrowanych właściwościach odżywczych. W przypadku słonecznika potrzebujesz nieco ponad tydzień.

Słonecznik nasiona microgreens nadaje się też świetnie na kiełki uprawiane bez podłoża. Kiełki gotowe są w kilka dni, i można je dłużej przechowywać niż mikroliście, ponieważ nie odcina się ich od korzenia, w związku z czym nadal żyją i rosną. Są natomiast mniejsze niż mikroliście i oczywiście nie mają liści właściwych.

Słonecznik nasiona microgreens hurt właściwości

Słonecznik to bogate źródło kwasów tłuszczowych, pektyn, a także wielu innych składników, takich jak witamina D, bardzo potrzebna zimą, białko i nienasycone kwasy tłuszczowe.