Nasiona słonecznika można jeść, ale też można je skiełkować!
Kiełki słonecznika zawierają dużo cynku i krwiotwórcze żelazo, są polecane dla osób narażonych na niedobór tych składników w diecie: wegetarianie, weganie, kobiety w ciąży. Pozytywnie wpływają na przemianę materii, są bogatym źródłem wapnia i fosforu. Słonecznik jest rośliną wysokobiałkową i oleistą (zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe), a jego kiełki posiadają te same właściwości, tylko łatwiej przyswajalne. Nasiona słonecznika same w sobie są zdrowe, a skiełkowane – jeszcze łatwiejsze do strawienia.
Polecamy spożywać kiełki słonecznika surowe. Nic nie stoi na przeszkodzie, abyście chrupali te kiełki czytając książkę lub oglądając film.
![Kiełki słonecznika to smaczna i zdrowa przekąska Kiełki słonecznika to smaczna i zdrowa przekąska](https://semini.pl/wp-content/uploads/2018/07/DSC8416-400x267.jpg)
Do hodowli tych kiełków przyda się kiełkownica słoikowa, znakomicie się w niej udają.
Przygotowanie kiełków zgodnie z instrukcją dołączoną do kiełkownicy.
Czas namaczania: 8-10 godzin
Czas kiełkowania: 3-4 dni
Temperatura: pokojowa
Producent nasion, Przedsiębiorstwo Nasiennictwa Toraf, traktuje nasiona na kiełki poważnie, tak jak profesjonalny materiał siewny, a nie jako po prostu środek spożywczy. Prawidłowo traktowane, nigdy nas nie zawiodą. Życzymy smacznych zbiorów.
Więcej o różnicach między materiałem siewnym a nasionami spożywczymi dowiesz się tutaj.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.