Kapusta Pak Choi biała nasiona microgreens

Kapusta Pak Choi biała nasiona microgreens

Kapusta Pak choi biala jest pochodzi z Azji, ale już od wielu lat jest uprawiana w Europie. Bogata jest w wiele wartości odżywczych, posiada mało kalorii, a dużo witamin. Odmiana tej kapusty oraz jej mikroliście są składnikiem wielu azjatyckich potraw. Kapusta Pak choi biała nasiona microgreens hurt kiełkują już po paru dniach. Smak mikroliści jest bardzo delikatny, idealnie pasuje jako dodatek do mięsa i sałatek, często jest również wykorzystywana w daniach wegetariańskich.

Kapusta Pak Choi biała nasiona microgreens wygląd

Pędy oraz listki mikroliści są jasnozielone. Poniżej porównanie z pak choi czerwonym, który ma liście ciemniejsze.

Kapusta Pak Choi biała nasiona microgreens właściwości

Pak choi to olbrzymie bogactwo zdrowia! Mikroliście tego gatunku kapusty są bogate w błonnik oraz posiadają mają ilość kalorii, dlatego zaleca się je dla osób dbających o linię. Oprócz tego młode pędy zawierają dużo witaminy C, wapnia, potasu, kwasu foliowego oraz masę antyoksydantów, które spowalniają starzenie się skóry.

Jak uprawiać mikroliście – garść porad

Polecamy po wysypaniu namoczonych nasion na podłoże przycisnąć je, lekko wgnieść. Można z wierzchu posypać uprawę perlitem ogrodniczym, ponieważ dobrze magazynuje wodę i zapobiega pleśni. Aby przyspieszyć wschody, warto do momentu skiełkowania obciążyć uprawę, aby nasiona były przyciśnięte do podłoża. Gdy wypuszczą korzenie, należy obciążenie zdjąć. Zapewnij roślinom wentylowane, ciepłe miejsce i stałej temperaturze, przez pierwszy tydzień nie musi być oświetlenia ani słońca. Im częściej podlewasz, tym bardziej jędrne, a przez to smaczniejsze i bardziej trwałe są łodygi roślin. Gęsty wysiew sprawia, że rośliny się wyciągają, co daje większy plon. Zbieraj rośliny dobrze nawodnione, nie przywiędłe, aby były trwalsze po ścięciu.

Tutaj kupisz podłoże i szklarenki do uprawy.