Jarmuż czerwony na mikroliście nasiona

Jarmuż czerwony na mikroliście 100g lub 1kg nasion

Jarmuż czerwony na mikroliście to znany superfood! Tutaj odmiana o czerwono zabarwionych łodyżkach i liściach, aby wyhodowane przez Ciebie mikrolistki cieszyły podniebienie i oko. Jarmuż czerwony na mikroliście dobrze się sprawdza, ma charakterystyczny dla kapustnych zapach i smak, nie stwarza kłopotów podczas uprawy. Jarmuż czerwony nasiona microgreens hurt to oferta dla osób dbających o zdrowie, zawiera bowiem dużo witaminy C i żelaza, a także kwas foliowy. Jest niezwykle modny i popularny w zdrowych potrawach.

tutaj zobacz różnicę między jarmużem czerwonym w postaci mikrolistków, a zielonym:

Jarmuż na mikroliście cechy mikroliści

Czerwona łodyżka, liść z czerwonym przebarwieniem, raczej krótko zachowuje świeżość po zbiorze. Zdjęcia zrobione przez nas pokazują że nawet w warunkach amatorskich szybko można uzyskać gęstwinę niezwykle zdrowych i smacznych listków.

Jak wyhodować mikroliście w domu

Wysyp do naczynia podłoże (najlepiej sprawdza się podłoże kokosowe dostępne tutaj), warstwa około 2-3 cm i podlej. Następnie wysyp nasiona. Rośliny na mikroliście zbiera się najczęściej zanim wykształcą liście właściwe w takiej ilości, aby nie mogły się rozrastać. Dlatego jeśli chcemy cieszyć się obfitym plonem, siejemy je gęściej niż w ogródku. Następnie całość zraszamy. Jeśli używasz miniszklarenki do mikroliści lub szklarenki z wentylacją Jajko, przykryj uprawę i otwórz otwory wentylacyjne. W ten sposób bowiem zatrzymasz wilgoć w ziemi. W szklarenkach wentylowanych wystarczy zraszać uprawę mikroliści raz dziennie. Kiedy nasiona skiełkują, kontynuuj zraszanie przez około tydzień do dwóch. Kiedy rośliny mają około 5cm wysokości, można delikatnie je podlewać, zamiast zraszać.  Musisz też uważać, aby nie przelać roślin.

Zbiory przeprowadź, kiedy rośliny mają od 5 do 10cm wysokości. Pierwsze wyrosną liścienie, a potem pierwszy liść właściwy. Na tym etapie rośliny są najzdrowsze, wolne od zanieczyszczeń, o skoncentrowanych właściwościach odżywczych.

Jarmuż czerwony na mikroliście własności odżywcze

Jarmuż jest bogaty w karotenoidy takie jak beta karoten, luteinę czy zeaksantynę. Są to silne przeciwutleniacze, które hamują procesy oksydacyjne, zapobiegając rozwojowi chorób nowotworowych.